一、备份数据
1、利用PW后台的数据备份功能进行备份。注意的是在备份数据的时候，为了数据的完整性，建议最好先关闭论坛，后台更新所有缓存和索引。
2、利用phpmyadmin，进行备份，具体如何备份，这里就不介绍。不清楚的可以查阅相关文档，很简单的。这里备份的文件是一个独立sql文件。
以上方法一般适用与中小型论坛的备份，数据量比较小的时候还是很实用的，一般多为虚拟主机用户使用。大型论坛的备份一般是 3，4两种操作。。主要是比较简单操作，一些我个人认为比较复杂且不是很实用的方法就不介绍了不如通过Mysqlhotcopy，使用binlog机制，增加mysql的事物日志记录等，这里就不介绍了。以下下操作一般有服务器权限的朋友才可以的。
3、直接复制或者打包数据库文件，复制文件夹，大家应该都明白，我们来讲打包，linux下用tar命令实现简单有效，速度快。Win 下，直接用winrar或者winzip 搞定。注意需要暂停mysql服务。
4、Mysqldump，是mysql自带的脚本，假如数据库名为abc，用户名为:abcuser，密码为123，，那应该使用命令：
mysqldump -uabcuser -p123 adc > pwabc_bak。sql
pwabc_bak。sql 你可以任意的命名。
二、数据还原
1、针对第一种备份方法，也是最普遍使用的。在恢复论坛数据的时候，要关闭php。ini文件中的safe mode，恢复完数据后，再打开SAFE MODE就可以了。（自己服务器得才需要此设置，普通虚拟空间用户不用此设置）
>>用FTP软件下载老论坛所有文件
>>将所有文件上传至新空间
>>打开网页 你的论坛地址/admin。php 用你的论坛创始人帐号登陆
>>数据恢复（随便点一个文件，程序会自动将剩余文件导入的）
以上方法可保留所有数据及插件和模板。
对于不需要模板的或者不需要原来的插件的
>>老论坛备份数据，用FTP拉到本地。（具体在data目录下）
>>上传程序包里的文件到新空间，全新安装
>>用FTP软件将备份的数据上传到新空间的data目录下
>>用论坛创始人帐号进入后台，数据恢复
如果后台数据库忘记了，可以直接修改sql_config。php里的数据库帐号和创始人帐号密码!这里输入的创始人密码不能直接是明文。需要是MD5加密过后的。
这里就给大家一个简单的 MD5密文 [e10adc3949ba59abbe56e057f20f883e] 明文 [123456]之后就可以通过/admin。php 刚才修改的帐户密码登陆论坛了。
2、对于phpmysql备份的数据，在2M以下可以直接导入数据库中(至于怎么导，看相关文档，很简单。)数据量很大的情况只能到服务器上，服务器上 mysql 命令导入(具体导入将在"4"中介绍)虚拟主机用户，那么就得联系你的空间商，让他们协助完成数据的恢复。
3、对于打包数据库文件的，可以直接解压 把数据库文件 放到你数据库名的目录下。 在linux下注意数据库文件的权限。一般都是mysql:mysql。 Win 下关系不是很大，除非你做了特殊的权限设置。
4、对于mysqldump 导出数据， 按照备份数据中的举例用户来演示，则命令为:
mysql -uabcuser -p123 abc < abc_bak。sql
注意:
无任何错误一般来说就是正常完成。通常在使用 phpmyadmin 导入的sql脚本中有create database语句，会导致导入数据出错，因为database 已经存在，把这段语句删除之，再次检查客户的建表语句前是否有drop表的语句，如果没有，而原数据库存在同名表格，也会出错，这时需要清空原数据库。
